哺乳期吃什么奶水多? 哺乳期能用护肤品吗?

发布时间:2020-10-27 来源:四季养生法

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  即使要忙着照顾孩子,哺乳期的妈妈们也是要注意护肤的。但是护肤和使用护肤品并不是同一个概念。哺乳期能用护肤品吗?哺乳期能化妆吗?这些问题相信是妈妈们十分关心的问题,下面就给大家揭晓答案。

哺乳期能用护肤品吗?

  1、不能使用含有化学性物质的护肤品

  在哺乳期,有些护肤品是不可以使用的,比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别),因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后,通过乳汁进入宝宝体内,而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全,对于这些有害物质体抗力能力较弱,容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品哺乳期妈妈一定不可以使用。

  2、可以使用纯植物的护肤品

  对于纯植物的护肤品,理论上哺乳期妈妈是可以使用的,因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。

  当然了,这苏州哪家医院癫痫好些只是理论上的,但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生,商家宣传也往往夸大其词,甚至没有道德底线的刺激百姓的视眼,我们又如何绝对的相信购自己买的一定是真品呢!又如何相信这些所谓纯植物的护肤品就没有添加有害物质呢!所以在这个环境下,哺乳妈妈还是委屈一下自己的皮肤,做妈妈的为了宝宝健康,暂时的牺牲一下自己,我想每个做妈妈的都还是可以理解的。

  再者,护理皮肤也不一定非要依靠护肤品,身边很多的蔬菜、水果都多我们的皮肤有很好的保养作用,常见的有黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等,多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的“护肤品”。

哺乳期能化妆吗?

  首先从外在的表现来看妈妈的体味对宝宝而言有特殊的吸引力,如果化妆的话化妆品会掩盖住妈妈的气味。在和宝宝的交流过程中还容易让孩子接触甚至吃下化妆品。另外需要重点注意的是不要使用含有“酞酸酯”的化妆品、护肤品。这种物质若长期被人体吸收是会严重影响健康的!

  当然了,即便是在哺乳期,常护肤中适当使用护肤品还是很有必要的比如防晒霜等。使用时注意不要让宝宝吮吸涂过防晒霜北京治疗癫痫的医院的肌肤就好了。

  哺乳期吃什么奶水多,奶水不多但又想坚持母乳喂养的妈妈们一定要知道!哺乳期催乳是有方法的,其中最健康的方法当然是食疗!民间的催乳食谱有很多,了解其中的一两种,相信一定能对你很有帮助!

哺乳期吃什么奶水多?

  西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。例如怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜。若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如仔鱼),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油较理想。 

  中药中具有通乳作用的药物

  1、冬葵子下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

  2、王不留行、穿山甲妇人服之,乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲、通草、黄耆等。

  3、通草用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方针灸治疗癫痫病

  4、王瓜、土瓜根通乳药多用之。

  5、滑石通乳滑胎。

  6、赤小豆下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》

  中医常用方剂

  1、通乳丹内含当归、麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用。

  2、涌泉散王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。

  3、猪蹄汤有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。

  参考方剂猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱,对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。

哺乳期催乳食谱

  1、将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服5-7次可见明显效果。

  2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。

  3、取鲶鱼净肉广西癫痫病医院哪家好,鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。服3-5次见效。

  4、将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6-8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5-7次见效。注意皮肤过敏者忌用此方。

  5、取花生仁2两煮汤喝,每1-2次,连服3-5可见效。

  6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净,切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上,倒油,炒胎盘、甲鱼肉半分钟,加清水两碗烧煮片刻,一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。

  7、木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用。

  8、取猪蹄两只加当归5钱,旺火煮开,文火炖至肉烂,肉汤同吃。

  9、取猪蹄两只,加花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用。

  10、取鸡爪10对,花生米2两。鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片。煮半小时后,放入花生米、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油即可食用。

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