中医四款“解烦汤”(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:四季养生法

2015年04月15日15:53 编辑:传奇养生网

  解郁,用合欢钩藤饮。取钩藤、合欢皮各10克,决明子20克,加700毫升水,大火煮开后转小火煮30分钟即可。当茶饮可降火清热、解郁武汉癫痫病医院在哪里除烦,但最好当天晚9点前喝完,以免夜尿影响睡眠。

  除烦,用龙骨牡蛎茶。生龙骨、生牡蛎可强肾益精,且有镇定安神、除烦的功效,各取50克加700毫升水,以大火煮开后,再转小火煮40分钟后饮用,同样于当天晚9点前喝完。<咸阳看癫痫病上哪家医院好/p>

  定心,用百合金针汤。百合、金针有助安神宁心、除郁缓躁,猪肉则可滋阴润燥、补肾,可搭配煮成汤品。将750毫升水煮开后,加入百合30克(提前一个晚上浸泡,第二天去掉水),猪肉丝及干金针各50克,煮熟后食用,每天喝1碗。中医治疗癫痫病的

  清心,用解烦益心汤。人参2钱,黄连1钱,生枣仁3钱,白术1钱,茯神3钱,当归2钱,玄参5钱,甘草3分,枳壳5分,天花粉2钱,可补心、清心,适合火有余而水不足,遇事或多言而烦心者。也可将人参切片,取3克左右,用热水南宁治癫痫好的方法冲泡后饮用,每日饮用2~3次,也可缓解心情烦躁、抑郁。

  最后,吃深海鱼油或海鱼、多锻炼等也可以防烦闷。研究显示,常吃鱼的人抑郁症发病率明显低于没有吃鱼习惯的人群;运动则能在短时间内减轻抑郁。

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