做完人流后吃什么好,做完人流后吃什么最补,做完人流后吃什么补品

发布时间:2020-07-31 来源:四季养生法

蛋白质是组成人体抗体的重要部分,一旦摄入不足,机体抵抗力就容易下降,女性在做完人流之后可以多吃一些猪肉,鸡肉,蛋类,奶类,豆制品来补充蛋白质,对人流术后恢复健康是有一定益处的。

女性在做完人流之后身体过于虚弱,很容易出汗,而在出汗的过程中身体内的水溶性维生素会随着汗液大量排出,尤其是维生素B1,维生素B2,维生素C等,因此做完手术之后女性应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,多补水,才能更多的补充恢复身体所需的维生素。 治疗癫痫的医院都有哪些-选对的很重要p>

很多水果中含有人体所需的各类营养元素,人流之后可以多吃以下水果来调养。

桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,具有很好的补血益脾功效。做完人流之后的女性身体比较虚弱,适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。女性做完人流之后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料昆明哪个医院治癫痫病便宜。所以,人流之后多吃些香蕉能够有效补充铁质。

红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣可以说是水果中最好的补药,具有补脾和胃、调整血脉、的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,待水再度煮沸时放入红枣和红糖,用文火煮20分钟即可。红枣鸡蛋汤具有补中益气和养血作用,适用于贫血及女性人流手术后、产西藏癫痫病治疗医院哪家好后气血不足的调养。

干荔枝、干大枣各7枚,两者加水煎服,每日1剂,能起到补血生津作用,适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米洗净,以豆浆熬煮,熟后加糖调服。每日早空腹服食,具有调和脾胃、清热润燥作用,适用于人流后体虚的调养。

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许,将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净放入锅内太原专治癫痫的医院加水与枸杞一起炖煮,加盐少许,吃肉饮汤,每日2次。乳鸽枸杞汤益气补血,适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮后去皮备用。将干枣与花生米一同放入锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即可食用。糖饯红枣具有养血理虚作用,适用于流产后贫血或血象偏低等。

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