高龄孕妇如何补充叶酸,高龄孕妇怎么吃叶酸,高龄孕妇怎么补叶酸

发布时间:2020-07-30 来源:四季养生法

高龄孕妇补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿脑和神经管畸形,这对孕早期尤为重要。研究表明,孕早期准妈妈缺乏叶酸胎儿可能出现脊柱裂、脑膨出、无脑等中枢神经发育异常。所以,一旦怀孕后,医昆明哪家癫痫病医院比较正规生都会给孕妇开叶酸片的。

1、在服用叶酸片时,需要在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为儿童癫痫病怎样治疗好“斯利安”)。而市场上有供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,剂量过大,可对孕妇和胎儿会产生不良的影响。切忌自己滥服药,乱买药。

2、叶酸并不是补充越多越好,孕癫痫在哪个医院冶疗好妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。

3、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素济宁癫痫手术的医院,哪家好

4、叶酸是一种水溶性维生素,在烹调中容易被破坏,所以,不要将蔬菜长时间高温炒、煮或油炸。尽量生吃、快炒,并缩短泡水时间,以减少叶酸的流失。

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