五色饮食让你远离癌症食疗养生

发布时间:2020-07-28 来源:四季养生法

2、白色饮食

大米、海鲜、白薯、山药、白萝卜、白木耳、白醋、鱼肉、鸡肉、火龙果、百合、茭白等白色食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等,很多就是主食,它们能够为身体提供很成年癫痫病有哪些发作症状多必要的营养物质,有助于提高机体的免疫力,有防癌的功效。

3、黄色饮食

黄豆、黄色的水果和蔬菜以及蛋类,如黄豆芽、金针菜、柿子、柑橘、南瓜、香蕉等黄色果蔬的优势在于富含两种维北京治疗癫痫病医院哪家较强 生素A和D、纤维素、果胶,能消除体内细菌毒素和其他有害物质,很好地保护胃肠黏膜,对于防止食管癌、直肠癌等疾患发生有一定的作用。

4、绿色饮食

绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青什么才是治疗癫痫病正确的方法有哪些瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等绿色食物都含有大量的纤维素,能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病率。

另外,经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡,更大程度上预防癌症的发生。

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5、黑色饮食

乌鸡、甲鱼、墨鱼、黑木耳、香菇、紫米、黑豆、黑芝麻、紫菜等黑色食品不但营养丰富,且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病,预防癌症。

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