如何正确对待心理压力引发的疼痛心理健康

发布时间:2020-07-28 来源:四季养生法

导读:很多的时候我们的疼痛老是查不出来原因,是因为疼痛本身并不是由于疾病引起的,二十由于我们自己的心里因素造成的。那么如何应对这些心理性疼痛呢?下面小编就跟大家一起来说说吧!

查不出的痛原来是由心生

陈菲儿近一成都到哪里治疗癫痫好个月来被肚子痛折磨得苦不堪言,春节期间病情更是加重,痛起来不管吃喝什么都会呕吐。从年初一开始,她就辗转多家医院做肠镜等检查,结果均未发现身体有明显病变,后来不得不住院治疗,住院期间,她痛得无法进食,只能靠打营养针维持生命,还要打杜冷丁止痛,而且用的剂量越来越大。后来她听从医生建议到心里科就诊,发现腹痛其实是由长期心理压力造乌鲁木齐最权威癫痫医院成的,最后医生给予对症处理和暗示治疗,疼痛很快得到缓解。

专家提醒,像陈菲儿这样的病例并不少见.大多数人都知道紧张可以造成头痛,但很多久治不愈的慢性腰背痛、肠激惹综合征、纤维肌痛等也可能是心理原因造成的,即“躯体化形式障碍”。治疗这类问题的方法可以很简单:让病人回忆疼痛是怎样发生的,自己是怎样应对的,从乌海癫痫病什么医院好不良情绪中寻找疼痛根源。

长痛短痛皆心病

美国心理治疗师威尔·鲍姆曾接诊一名年近半百的女子,她抱怨腰背和屁股痛了20多年,最开始是摔倒引起的,15年前一场车祸令问题变得更严重了。她长年卧床,必须睡在能够调节高度的床上,让头部升高。她走路要拄拐杖,身上中华中医癫痫治疗网穿护腰,随身还要带一个垫子、医生拍片检查未发现异常,她只好去做推拿按摩,为此花了20多万美元。鲍姆通过询问发现,她喜欢讨好别人,却对自己要求很严格,是一个完美主义者。确定她的疼痛是心理问题后,鲍姆让她把一些材料带回家学习,结果三周后疼痛就开始减轻,并逐渐摆脱了拐杖、坐垫与护腰。

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