OL新型办公室综合症的应对策略(5)

发布时间:2020-06-17 来源:四季养生法

星期一综合症

度过双休日后,有些人星期一上班时总感觉疲倦、懒散、注意力难以集中、工作效率降低,有的人甚至出现头晕、胸闷、腹胀、周身酸痛等,这种情况被医学界称之为“星吉林看癫痫专业的医院期一综合症”。专家表示,消除“星期一综合症”,要做到在双休日尽可能过得轻松愉快,不要与平时出现过大的反差,更要避免出现双休日过度疲劳的状态,导致免疫力下降。

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目前,在正式工作的8小时以外,从事第二职业者日益增多,一般都为追求经济效益,很少考虑自身健康,有些人因而病倒进了医院。医学家对此症命名为“第二职业综合症”。原因主要是身体过于劳累,精神过度紧张,饮食缺压力大会导致癫痫嘛少规律,睡眠严重不足。专家对此表示,人们在从事第二职业前,应深思熟虑,量力而行,注意劳逸结合。

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