白领养生 脸色难看小心身体疾病

发布时间:2020-06-17 来源:四季养生法

上班族在日常的生活当中,一定要多注意观察自己的脸色,从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病,尤其对于上班的白领来说,想要,就要多关注自己的身体,下面就和小编一起去看看白领如何吧。

白领养生 脸色难看小心身体疾病

1.脸色发红

健康的红是由内而外散发的,而不健康的潮红有一个特点,看起来极度不自然。面部潮红和阴虚、有着密不可分的关系。一般面癫痫开颅能治好吗色潮红的人还有心情烦躁、两手心两足心发热的表现。如果上火属于实火,表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火,往往只是在颧骨发红。这些现象容易发生在经常熬夜的美眉身上,不要以为熬夜后自己还脸色“红润”,这可是不健康的“红”哦!建议这类美眉不要吃过于刺激性的,可以多吃点龟苓膏和苦瓜去去火气。

2.脸色发青

青是属于肝的一种色,脸色青多半是因为气机不调,血行不畅,血液淤滞于面部而造成的。这种脸色的人性格特征很明显,癫痫病最新治疗办法比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。肝脏能调节血流量和调畅全身气机,使气血平和,倘若肝气郁滞就会导致气血失和,面如青色。所以,在生活中很多美眉们在自己生气时,就能发现自己的脸蛋发青。建议此类美眉们可以多吃具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、、苦瓜等。少吃收敛酸涩之物,如、泡菜、等,以免阻滞气机,同时不可多食冷冻食品。

3.脸色发白

苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸间脑性癫痫病如何治疗部病态的词语。这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部,就会出现脸色苍白;除此之外,阳气虚弱,不能温润体肤,也会导致脸色发白,体质多为气虚质或者阳虚质。除此之外,还有一种苍白脸色是由体寒引起的,这类美眉特别需要保暖。所以,不建议各位美眉吃太多冰冷的食物,尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。

4.脸色发黄

蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是就是体内有湿气。脾胃是先天之本,是营养物质的来源。倘山西癫痫哪家医院好,这家靠谱若脾胃功能健运,则气血就会很旺盛,皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润的面部,这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用糯米粥的药膳来调养。

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