警惕!炎夏谨防“热中风”

发布时间:2020-05-18 来源:四季养生法

  医学研究证明,气温过高与发生关系密切,每年当温度在32摄氏度以上的时段内,总会出现中老年人中风的发病高峰,特别是心脑血管病患者最危险。现在正值炎热的夏季,老年人朋友该如何预防中风呢?

  气温高警惕“”

  夏季酷热多雨,空气湿度大,如果不能顺应气候变化,体内阴阳失调,很黑龙江看癫痫病去哪家医院靠谱容易导致疾病发生。“热中风”就是其中一种。中风不仅会发生在气温低的冬季,夏季也是中风的高发季节。因此,这一节气我们(尤其是患有高血压、、高脂血症的“三高”老人)一定要警惕夏季的“热中风”。

  老年人体内水分相对较少,如果夏季过多,更易损耗阴津,致心火炽盛,肾阴不足。《景岳全书·非风》中指出:“多以素不能慎,或七情内伤,或酒色过度,先伤五脏之真阴。”而空调、电风扇以及生冷食物又会损伤人体的阳气,这些都会增加发生中风的机会。总之,中风病症论病因如何,都是气血相搏,济源看小儿癫痫医院血气留滞于脑,经气瘀滞,导致气血运行受阻,肌肤筋脉失于濡养,阴阳互不维系所致。

  一定要注意,如出现、、半身麻木酸软、肢体无力、视物模糊、频繁打哈欠等都是中风前的症状,俗称小中风。此时应该立即就医,以免造成更大的危害。

  如何预防中风:

  补水是预防热中风的关键。老年人生理反应迟钝,应该“不渴也喝水”,采取少量频饮的方法,多喝白开水,多喝汤。如做法简单又清热解暑的冬瓜荷叶汤:以冬甘肃治疗癫痫比较权威医院瓜500克,鲜荷叶一张,煮汤,可清热解暑、利尿除湿、生津止渴。

  另外,也可以喝点绿豆汤,多吃一些容易消化的食物,像新鲜蔬菜、水果、鱼和豆类食物,醋、山楂也能降血脂、软化血管,对老人夏季养生非常有帮助。

  夏季防中风也可采用穴位疗法。手厥阴心包经上的中冲穴有苏厥开窍、清心泄热的功效,为常用穴之一。如果搭配内关穴、水沟穴,还能治小儿惊风、、中风等。方法:以左手甲掐按右手上的中冲穴,约1分钟即可,再换右手按摩左手中冲穴1分钟。可轮换进行。按后天癫痫可以生宝宝吗摩中冲穴可疏通经络、调和阴阳。

  对于中风、虚脱等突发性疾病导致人突然时,也不要惊慌,可掐住患者手掌虎口处的合谷穴,持续2~3分钟,昏厥能很快消失。头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴,也可令患者尽快苏醒。

  为了保险起见,老年人的“保驾”药物也是不能少的。要定期去医院检查血压,化验血脂、血糖、血黏度。需要靠降压药和降脂药来改变血液内环境的,一定要严格按照医生的指导用药,以免发生意外。

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