这几个常见的饭后习惯,有碍身体健康!

发布时间:2020-01-14 来源:四季养生法

俗话说“饭后一根烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。

饭后,人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。

如果在这个时候吸烟,肺部和全身组武汉靠谱癫痫病医院织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

那么,除了饭后吸烟,还有5大饭后的坏习惯,看看你中枪了几个?

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饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。


如果饭后喝的是汽水癫痫病发作时候的症状都有哪些呢那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

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饭后“百步走”,非但不能活“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。

尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

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