原来吃黑枸杞,好处这么多,今天才知道!

发布时间:2020-01-13 来源:四季养生法

  黑枸杞全身都是宝,黑枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如经常饮用,更能强身健体。

  但黑枸杞的这些功效,你真的都知道吗?

  根据枸杞的众多功效,我们按不同人群分成四大类,看看是否有适合你的那一项!

  大众:明目抗疲劳增强免疫力

  1、提高机体免疫功能

  食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  2、具有抗癌西安专科癫痫病医院,治疗更专业作用

  黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,黑枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

  3、显著的明目作用

  黑枸杞子尤其擅长明目,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用黑枸杞子。

  4、抗疲劳作用

  黑枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

  5、有增强学习记忆功能

  黑枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

  6、提高肌体的适应性

  黑枸杞能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性癫痫病一般治疗原则是什么刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等,可增加忍耐承受能力。

  7、增强人体的造血功能

  黑枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

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  8、可以有效延缓衰老

  黑枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补养人的上品,可有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

  9、具有美容养颜的功能

  很多人都不知道常吃黑枸杞子可以美容。黑枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

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  10、具有强壮身体的功能

  作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素的含量,达到强身健体之功效。

  11、可以提高生育能力

  黑枸杞子有提高精子数目、增强精子活力的作用。

  中老年:降血脂、降血糖

  12、具有降血脂的功能

  食用黑枸杞子可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,是冠心病人的良好保健品。

  13、对过敏性炎症有缓解作用

  黑枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

  14、具有保肝、抗脂宝宝患了癫痫怎么治肪肝的作用

  黑枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

  15、具有降血糖的作用

  由于黑枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此可以作为糖尿病人的保健品。

  16、有助于缓解肥胖

  每日用黑枸杞子冲茶,配合运动,可以减轻体重,缓解肥胖症。

  根据中医理论,如果能结合各人的具体情况,有针对性地使用黑枸杞子配方,可以实现更好的保健作用。

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