野生黑枸杞—“电闹族”明目健脑好帮手

发布时间:2020-01-13 来源:四季养生法

  上班离不开电脑,下班离不开手机。”这是“电子族”最常见的写照。跟电子产品久了,除了有劲椎病、鼠标手之外。伤害最严重的则是心灵的窗口——眼睛。

  专家建议,在无法避免使用电子产品的时候,可多补充富佳木斯市看癫痫病的专科医院在哪里含花青素和维生素的保健食品——黑枸杞。

  经测定,黑枸杞中含有非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,这些营养元素具有补肝、益肾、明目的作用;另外,黑枸杞含有丰富的花青素,医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视和视网膜剥离,避免增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很石家庄癫痫病医院哪家效果好多年,且广泛用于宇航员、中学生等人群。实验证明花青素可使98%“电子族”的视力疲惫得到改善,对青少年假性近视、中老年眼花、电子族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大帮助。

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  黑枸杞食用方法简便,如夜盲、视力衰退者可用黑枸杞、白菊花,泡水喝;眼痛、见风流泪、视力模糊、白内障等患者可用黑枸杞250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1~2个月后,每日食后适量饮用,一日2次;老花眼可参照以下偏方:取优质黑枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用温水兑入。待两三分钟后,再放入一勺蜂蜜株洲治疗儿童癫痫病哪的医院比较好,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯。

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