夏季护肤 吃它就可以拥有水嫩肌肤

发布时间:2020-01-13 来源:四季养生法

  拥有白嫩水润的肌肤是每个女人的梦想,夏季护肤最重要的就是补水和防晒,正确的护肤步骤是大家经常忽略的!你们平时都知道哪些美容护肤小窍门呢,夏季护肤需要注意些什么呢,其实生活中有很多的美食就可以帮助大家守护肌肤健康了哦,赶紧来了解一下吧!

  夏天不能错过的5种护肤美食

  鳄梨:对抗紫外线

  鳄梨中含有单一不饱和脂肪酸,可以帮助肌肤对抗紫外线的伤害,与此同时,鳄梨还能缓解肌肤的过敏症状和炎症,增加肌肤弹性。

威海癫痫病小发作治疗ng>  小胡瓜:延缓衰老

  小胡瓜含有大量水分,同时热量低,很适合在夏天食用。小胡瓜含有肌肤所需的维生素,帮助对抗导致肌肤老化的自由基,延缓衰老。

  黄瓜:紧致肌肤

  有些人喜欢将黄瓜敷在眼睛上,没错,黄瓜内富含的维生素C和咖啡酸能够减轻眼部浮肿,起到紧致肌肤的效果。黄瓜是二氧化硅的丰富来源,这种物质能够促进胶原蛋白的生成,保持肌肤紧致光泽。此外,黄瓜有助于消化,帮助身体排出毒素。

  西瓜:补水利器<四平市癫痫中西医结合医院/p>

  西瓜又被称之为“可以吃的水”,它的含水量高达93%。西瓜富含大量肌肤所需的维生素A和维生素C,令肌肤焕发年轻光彩。此外,西瓜籽中也含有利于肌肤健康的脂肪酸和抗氧化剂,因此,“吃西瓜不吐西瓜籽”或许可以让自己看起来更年轻。

  黑巧克力:舒缓肌肤炎症

  高质量的黑巧克力能够对抗红斑痤疮以及湿疹等肌肤炎症,修复肌肤问题。不过要注意的是,只有高质量的纯黑巧克力才有这种功效,廉价的黑巧克力只是解解馋罢了。

  夏季济南专看癫痫病医院哪些水果是护肤神器

  为了避免毫无防备的皮肤衰老,我们应该时刻注意皮肤的保养问题,在日常生活中怎样保养皮肤呢?我们可以从饮食入手,大家都知道要多吃青菜、水果等补充维生素,那你知道具体是吃哪些水果能起到护肤作用吗?特别是在这个炎热的夏季,我们可以吃什么水果来护肤呢?下面就一起来看看吧!

  哪些水果是护肤神器?下面大家一起来学习学习吧!

  1、现在正当季的荔枝

  荔枝的营养成分丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富。荔枝味甘、酸、性温,入甘肃有哪些治疗癫痫病的医院心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

  2、香蕉

  香蕉营养价值相当高,是天然钾的来源,可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠,维持正常血压和心脏功能,还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁,也是必需氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素B6及镁等一起作用,是人体制造血清素的主要原料,具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状