瘦脸方法瑜伽有哪些

发布时间:2019-11-28 来源:四季养生法

减肥已经成为一项终身的事业,但是我们身体的部位有的地方容易减下去,有的地方确是极其不容易的,许多女性朋友发现自己不管采用任何方法,脸上的肉肉就是很难减下去,不仅打击了自己减肥的决心,还被人取笑为大饼脸。脸部减肥是非常苦难的,但是随着技术的发展,瘦脸已经不是难题了,今天我们就来说说瘦脸方法瑜伽,瑜伽不仅有身体的其他部位锻炼也有脸部的癫癫服药3年突然复发锻炼,今天我们就来学习瘦脸瑜伽,不再被嘲笑。

1、推拿下巴及颈部

双手手肘弯曲,掌心相合,手指尖顶住下巴,轻轻用双手的力量抬起下巴,一直延伸到颈部,整个过程保持十秒,接着放松。

2、刺激淋巴

双手握拳,拇指包在掌心,转动做癫痫鉴定要挂什么科手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。

3、面部按摩

双手勾起,以拇指做为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊

癫痫有什么症状呢 利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

5、刺激颧骨

双手握拳,用力,拇指包在掌心,嘴巴轻轻打开,接着利用双手的指关节开始在颧骨处以打圈方式进行按摩,重新20次即可。

6、拇指推按腮骨

四根手指并拢,拇指张开,拇指放在腮骨的地癲痫病分几种方,其他的手指放在太阳穴的位置,四个手指为支点,拇指开始向上提拉脸部,一直将肉肉推到耳后,重复5次,要缓缓的。

以上就是六种瘦脸方法瑜伽,脸部瑜伽不仅对脸部有很好的瘦脸效果,而且还会提拉脸部的皱纹,紧实脸部肌肉,让脸部散发青春的气息,希望我们提供的瘦脸瑜伽能够给你帮助,也祝愿你能有一张明星脸。

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