怀孕中期的自我监护

发布时间:2019-10-25 来源:四季养生法

  一、孕妇摄入的热量除了供自己消耗外,还要供胎儿生长发育的需要,所以要增加营养,每天多吃鸡蛋1-2只,半磅牛奶或豆浆1-2碗,多吃些荤素菜如鱼、肉、肝及豆类食物,有利于胎脑发育。

固原儿童癫痫病能治好吗  还要注意有无贫血,必要时,在怀孕20周后每天吃一粒硫酸亚铁片,以防止发生贫血。

  二、衣服要宽大舒服。用乳罩托起日渐增大的乳房。胸罩和裤带不宜过紧。常洗澡换内衣。怀孕6个月以后,每天武汉治癫痫专业的医院用毛巾以清水擦洗乳头,使乳头皮肤老结,将来经得起婴儿吮吸,不致因婴儿吮吸而使乳头破裂。

  如果发现乳头短或向内凹陷。应用手指经常向外拉乳头,进行纠正。

  三、室内注癫痫病会影响心理健康吗意开窗。使空气流通,呼吸新鲜空气。睡眠要充足,每日至少睡足8小时,白天最好午睡一小时。注意情绪愉快,尽量避免情绪激动、悲伤。听听愉快的音乐,不看惊险的影视片,注意胎教。

  四、按时产前检安徽较好的癫痫病医院查。怀孕7个月之前,每个月查一次;7个月以后,2-3个星期查一次;临近预产期,每周查一次,以了解胎位是否正常,是否出现妊娠并发症等,以便能早发现,早纠正,不至于发生意想不到的难产。

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