早起第一件事:看脸!“看”出疾病的蛛丝马迹!

发布时间:2019-10-23 来源:四季养生法

导读: 每天早上起床后,第一件事你会做什么?下床上厕所,或者喝杯水吃早饭?其实,每天早上起床后,你最该照照镜子!镜子不光能“正衣冠、理妆容”,还能“照”出疾病的蛛丝马迹……

每天早上起床后,第一件事你会做什么?下床上厕所,或者喝杯水吃早饭?

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其实,每天早上起床后,你最该照照镜子。镜子不光能“正衣冠、理妆容”,还能“照”出疾病的蛛丝马迹。


如果连续几天早上醒来后,发现额头上的皱纹增加,就要注意了,你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。

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因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒,少吃动物脂肪,多喝水。

如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明肾负担过重,有可能是吃得过咸、过甜,或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的。

单侧眼睑下垂,还伴随言语不清和手臂无力,就要警惕治癫痫病哪好中风了。


眼睛布满血丝,在排除熬夜导致的血丝后,要考虑虹膜炎或结膜下出血等;

眼睑苍白,可能是贫血的信号,特别是下眼睑苍白,同时伴有头晕目眩、烦躁,可能意味着缺铁性贫血,平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。昭通市癫痫病医院预约挂号

醒来发现鼻头红,可能是最近糖吃多了导致的红血丝,不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果。


如果整个鼻子通红,可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害,应该尽量放松休息,戒烟,少吃脂肪多的东西。

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