墨鱼猪肚汤:健脾养胃,益血补肾_墨鱼猪肚汤:健脾养胃,益血补肾的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:四季养生法

原料

猪肚1个,连骨墨鱼1只,杏仁20克,老姜2片,食盐适量。

制作过程

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把猪肚翻转过来,用盐、淀粉搓擦,然后用水冲洗,反复几次,至异味去除。

墨鱼原只洗净;杏仁洗净。

把适量清水煮沸,放入全部材料煮沸后改慢火煲2小时,加盐调味即可。

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养生功效

此款汤水具有健脾养胃、益血补肾、健胃理气、壮阳健身等功效;适用于胃湿热、有痰及胃溃疡者饮用。

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墨鱼味道鲜美,营养丰富,药用价值高。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,早在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。

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