牛肾的做法营养饮食

发布时间:2019-07-26 来源:四季养生法

牛肾我们也叫做是牛腰子,牛肾其实就是水牛或者是黄牛的肾脏。牛肾是可以用来食用的,而且牛肾的食用价值还很高,牛肾有着丰富的营养,我们常吃牛肾还能带来很好的食疗功效和日常保健的作用,所以我们可以了解一下牛肾的各种做法,扩展我们的知识面。

牛肾有很多种的做法,我们既可以用牛肾来做汤也可以用牛肾来炒菜,牛肾昆明治疗癫痫的医院好吗还能做成粥和面,常见的牛肾做法有:麻油牛肾,水煮牛肾以及清炖牛肾等等。

麻辣牛腰

材料

牛腰400公克,花椒100公克,胡麻油1茶匙,嫩姜丝200公克,盐1茶匙,米酒100㏄

做法

1.将牛腰切花放入锅中浸水,让水流动1小时,取出备用。

2.花椒浸泡在开水中,待凉即为花椒水。

3.将牛腰放入花椒水中浸泡1小时去腥备用。

4.炒锅癫痫病中医治疗最好的方法有哪些中放入胡麻油、嫩姜丝爆香,放入作法3的牛腰以大火炒2分钟,加入调味料转中火炒3分钟即完成。

水煮牛肾

材料

主料:牛腰子200克,

辅料:芹菜100克,莴笋100克,青蒜100克,

调料:花椒3克,盐4克,酱油10克,姜5克,料酒5克,白皮大蒜5克,玉米淀粉25克,豆瓣酱100克,辣椒(红,尖,干)10克,花生油150克

做法

1.将牛肾横筋切成片驻马店癫痫病哪里治的好;

2.蒜苗、芹菜切段;

3.莴笋尖切成片;

4.分别将蒜、姜切碎末备用;

5.将锅置于旺火上,倒入花生油烧热,再放干红椒炸到稍变色,加花椒稍炸起锅,在案板上用刀铡成花椒末、干红椒粉待用;

6.将锅置于旺火上,倒入混合油烧热,放入蒜苗段、芹菜段、莴笋尖片炒断生,放入精盐,起锅装盘垫底;

7.将锅置于旺火上,倒入混合油烧至四成热,放豆瓣酱炒香,加姜末、蒜末炒香后,掺肉汤泰州癫痫病什么医院好烧沸出味,打去粗渣,加上精盐、酱油炒匀;

8.将牛肾片用料酒、精盐、味精、湿淀粉码匀抖散下锅,用筷子轻轻拨散,待牛腰柳肉片伸展熟透,汤汁浓稠后,起锅舀在菜上,把铡细的干红椒粉、花椒粉撒在上面,再淋上烧热到七成热的花生油即可。

上文我们介绍了什么是牛肾,其实牛肾就是牛的肾脏,牛肾有着非常高的营养价值和食疗的功效,我们常吃牛肾不但可以补肾而且还能治疗阳痿早泄,所以牛肾经常被我们用来做成各种各样的菜肴,上文也介绍了牛肾的做法。

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